精油は、植物の成分が凝縮されたものなので、とてもパワフルな作用があります。
正しい知識を身につけて使用すれば、安全で有効的なものです。
□ 良質なものを選びましょう!
粗悪な精油を使用すると、化学物質や農薬が体内に吸収されてしまいます。
□ 「自然なものだから副作用はない」は間違い!
精油には、医薬品の原料として用いられる成分も多く含まれています。
正しい使い方をしましょう。
□ 精油は必ず希釈して使いましょう!
精油は、植物の成分が凝縮されているので、原液で使用すると刺激が強すぎトラブルを招きます。キャリアオイルや水などで希釈して使いましょう!
キャリアオイルとは・・・肌への浸透力を高めて蒸発を防ぐために、精油を薄める植物油です。
□ 飲んではいけません!
原則として精油は飲むことや、ほかの食品と一緒に摂取することはしないでください。とても危険です。
□ 事前にパッチテストをしましょう!
精油・キャリアオイルともに、体質によってはアレルギー症状を起こすことがあります。
□ 火気に気をつけましょう!
精油は、引火する可能性があります。正しい方法で使用しましょう。
高温多湿も影響を受けてしまいます。
□ 冷暗所で保管しましょう!
精油は、直射日光の当たらない冷暗所が適しています。
開封後は6ヶ月以内に使い切りましょう。
□ 使用期限を守りましょう!
通常未開封のものは1年以内と言われています。
開封後は6ヶ月以内に使い切りましょう。
特にブレンドした場合は、変質しやすいので3週間〜1ヶ月以内に。
□ 妊娠中や子どもへの使用は慎重にしましょう!
妊娠中や子どもへ、使う精油の種類や希釈率などに充分注意して、安全性を確かめた上で使いましょう。
□ 病気治療の代用にはなりません!
慢性病のある方は医師の指導を受けましょう。